Il Massaggio Hot Stone, L'antichità Delle Pietre

La “paternità” del massaggio con le pietre è contesa tra i nativi americani, i sumeri e gli egiziani, resta però il fatto che abbiamo riscoperto questo trattamento grazie ai moderni centri wellness e beauty farm americane. I benefici del massaggio hot stone si hanno grazie alla capacità delle pietre stesse di trasferire il caldo e il freddo alla parte del corpo da massaggiare. Nel massaggio hot stone vengono impiegate pietre scure, principalmente laviche o raccolte nel letto dei fiumi.

Vengono usate pietre di diverse dimensioni in relazione alla parte del corpo da trattare come mani, collo e schiena; inoltre la pietra ha normalmente una forma comoda per la manipolazione da parte dell’operatore.

Prima di essere utilizzate nel massaggio le pietre vengono scaldate immergendole in acqua calda a  60-70 gradi per il tempo sufficiente a farle raggiungere la giusta temperatura.
La parte del corpo che verrà massaggiata viene preparata con degli olii profumati per poi appoggiare le pietre calde; quando queste cominciano a raffreddarsi vengono sostituite dall’operatore con altre calde fino al termine del trattamento.

Con questo trattamento si hanno benefici a livello muscolare in quanto si riescono a sciogliere gli accumuli di tensione e a ridurne la rigidezza, a livello articolare rendendo le articolazioni più elastiche aumentandone così la mobilità, ad alleviare la tensione della colonna vertebrale dovuta spesso ad una scorretta postura alla scrivania e a livello psichico in quanto il sentirsi coccolati dal calore delle pietre permette un notevole trattamento.

Il massaggio con pietre prevede anche un trattamento a pietre fredde e viene eseguito con pietre bianche come il quarzo o il marmo che vengono raffreddate immergendole nel ghiaccio.

Per le persone che soffrono di fragilità capillare è sconsigliato il trattamento hot stone in quanto rischierebbe di accentuare il problema e per questo viene usato il massaggio con pietre fredde.
Questo trattamento è consiglato anche agli sportivi in quanto permette la stimolazione sia dell’apparato muscolare che dell’apparato respiratorio.