Nordic Walking Al Borgo Lanciano
Il Nordic Walking è una disciplina che sta avendo un notevole successo, in quanto si tratta di uno sport completo ed accessibile a tutti. Viene praticato con l’aiuto di due bastoncini e la camminata sollecita il 90% della muscolatura e tutte le articolazioni del corpo. Rappresenta un allenamento efficace e benefico per la salute.
Sempre più persone ricercano il benessere psico-fisico, talvolta in centri specializzati e all’avanguardia, spendendo cifre assai rilevanti; ciò che viene proposto invece il 5 agosto è la possibilità di avvicinarsi ad uno sport che si pratica all’aria aperta, in completo contatto con la natura circostante.
Il Nordic Walking comunque non è così semplice come potrebbe sembrare e necessita, per essere efficace, di una buona coordinazione dei movimenti, di un’adeguata postura e soprattutto di una buona tecnica. Effettivamente non si tratta soltanto di camminare con l’aiuto di due bastoncini, ma occorre conoscerne il metodo didattico, chiamato Tecnica Alfa.
Un istruttore dell’ANI (Associazione Nordic Fitness Italiana) sarà lieto di presentarvi la disciplina in tutti i suoi dettagli e vi accompagnerà lungo il sentiero dell’Alta Valle del Potenza, facendovi capire che “il movimento fa vivere meglio”.
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Fonte: Article Marketing Italia
Borgo di Lanciano
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