Estate: Sole, Mare E...salute!
E’ arrivata l’estate, fervono già i preparativi per chi trascorrerà le vacanze al mare, tutti impazziscono per il sole e la finissima sabbia bianca! Anche quest’anno torna l’interessante iniziativa del Ministero della salute per un’estate “sicura”.
“Estate sicura: vincere il caldo”: così si intitola il “vademecum” online del Ministero sul quale approfondire tematiche legate alla salute durante questo che si preannuncia un caldo periodo estivo!
Anche quest’anno è attivo il serivzio telefonico che risponde al numero di telefono gratuito 150, dallle 8.00 alle 20.00 operatori esperti risponderanno a domande e richieste di consigli su come difendersi dai rischi del caldo.
Per chi ama crogiolarsi a lungo al sole è bene sapere che, a parte l’insolazione, grave ma per fortuna rara, si può andare in contro ad eritemi o ustioni.
La disidratazione può essere riconosciuta da alcuni fattori concomitanti come: debolezza, vertigini, palpitazioni, ansia, pelle e mucose asciutte, crampi muscolari e abbassamento della pressione arteriosa.
Per chi ama trascorrere l’esate dalla mattina alla sera sulla spiaggia, tuffarsi nel mare blu e restare a pranzo sotto l’ombrellone, arrivano le raccomandazioni anche per l’alimentazione per l’estate: cibi ricchi di acqua, quindi via alla frutta insalata e gelati.
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Fonte: Article Marketing Italia
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